「朝の挨拶すら、誰も返してくれなかった」
「右も左も分からないのに、“見て覚えて”の一言で終わり」
そんな現場で、あなたが「もう無理」と思ってしまったのは、当然のことかもしれません。
看護助手として働き始めたばかりの人が、一日で辞めたくなるのには、理由があります。
あなたのせいではありません。
そこで、今回は実際に初日で辞めたくなる理由から、辞めたあとの不安への対処法まで、あなたの味方としてお伝えします！
- 未経験者が「こんなはずじゃなかった」と感じるギャップとは
- 法律的に初日で辞めてもOK？注意点もあわせて解説
- 次にどう動くべき？辞めたあとの現実と選択肢まとめ
看護助手を一日で辞めたくなる理由とは？【リアルな現場の実態】
看護助手として初めて現場に立った日、一部の人は「無理かも」と感じます。
その違和感や不安の正体には、現場特有のリアルな背景があります。
理由は以下のようなケースがよくあります。
これらの理由をひとつずつ詳しく見ていきましょう。
現場のギャップに戸惑う未経験者
初めて現場に出た未経験者の多くが、理想と現実の差に戸惑います。
想像より過酷な環境に圧倒され、「無理かも」と思うのは自然な反応です。
- 患者さんの対応が予想以上に多い
- 休む時間がないほど忙しい
- 物品や動線の把握に必死
例えば、病棟に配属された女性（25歳）は、初日から40人分のベッドメイキングや排泄介助を任されました。
先輩から説明もなく、ただ「やってみて」と言われ、何をどうすればいいか分からず混乱しました。
ナースコールの音が鳴り続ける中、患者さんからの質問にも答えられず、「私は向いてない」と涙が出そうになったそうです。
「もっと見て学べると思っていたけど、誰もフォローしてくれない」と話していました。
未経験だからこそ、戸惑うのは当然です。
自分を責める必要はありません。
「思ってたのと違う」と感じたら、それはあなただけではありません。
教育体制のない病院の特徴
初日で「何も教えてもらえなかった」と感じる病院には、共通の傾向があります。
教育体制が整っていない職場では、未経験者はすぐに孤立してしまいます。
- マニュアルや研修が存在しない
- 「見て覚えろ」文化が根強い
- 新人担当が不在または適任でない
ある女性（29歳）は、初出勤した日、朝礼後に「今日は一人でまわしてね」と言われました。
業務の流れも、道具の場所も、声のかけ方も、何も教えてもらえず放置された状態です。
昼休みも誰とも話せず、孤独感と不安でお弁当が喉を通らなかったと言います。
その日の夜には、「辞めたいけど、それは甘えかも」と悩んで眠れませんでした。
教育体制がない職場では、誰でも自信を失いやすくなります。
「なんで分からないの？」と言われる前に、辞めたくなるのは当たり前です。
人間関係や指導者との相性問題
看護助手として働く上で、人間関係は大きな壁になります。
特に指導者との相性が悪いと、初日から心が折れることもあります。
- 話しかけても無視される
- 指導がきつく、威圧的
- ミスを責めるような言い方
ある女性（31歳）は、指導役の先輩から初日から冷たくされました。
業務を教えてもらおうと近づくと、「忙しいから後にして」と一蹴。
ナースステーションでも無視され、話しかけるのが怖くなったそうです。
その日の帰り道、「自分がダメだから嫌われたのかも」と涙が止まらなかったと話します。
相手の態度に原因があることも多く、自分を責める必要はありません。
人間関係のストレスは、続けられるかどうかを大きく左右します。
初日で「辞めたい」と思うのは、あなたが弱いからじゃないですよ。教育体制は結構重要だと思っています。聞きたいことを教えてくれる環境・人。それができていないところは、離職率も高いのではないかと思います。
よくある初日離職の背景と共通パターン5選
看護助手が初日で辞めてしまう背景には、ある共通したパターンがあります。
その場で「もう無理」と感じた理由には、想像以上の負荷や孤独感が隠れています。
離職に至った理由の多くは、以下のような体験によるものです。
次は、ひとつひとつの背景について詳しく見ていきましょう。
予想以上の体力・精神的負担
看護助手の仕事は、想像以上に体力も精神力も必要です。
慣れない環境では、1日働くだけでヘトヘトになります。
- 立ちっぱなし・走り回る日常
- 重たい介助が当たり前
- 患者対応の精神的プレッシャー
ある女性（24歳）は、勤務初日にフロアを4往復し、10名以上の移乗をサポートしました。
帰宅後、足がパンパンに腫れて靴が入らなくなり、泣きながら翌日の欠勤連絡を入れたそうです。
精神的にも、「名前を呼ばれても反応できず、怒られた」ことが大きなショックだったと話していました。
肉体的疲労に加え、心まで押し潰される感覚だったそうです。
「まだ初日なのにこの状態なら無理かも」と感じたなら、それは普通の反応です。
初日からすべてを完璧にこなせる人はいません。
求人内容と現場が違う
面接で聞いた内容と、実際の仕事内容が違うとき、強い不信感が生まれます。
「話が違う」と感じた瞬間、辞めたい気持ちが強くなるのは当然です。
- 介助業務は少なめと聞いていた
- 残業なしと言われたのに、初日から延長
- 「丁寧に教える」と言われたのに放置
女性（26歳）は、応募時に「身体介助は補助程度」と聞かされていました。
しかし実際は、初日から入浴介助を一人で任され、想像との違いに愕然としたそうです。
「慣れるまで見守る」と言われた言葉も嘘のようで、説明もなく業務を押し付けられました。
信じて入職した分、裏切られたような気持ちになり、「もう続けられない」と判断しました。
求人内容と実際が違った場合、それはあなたのせいではありません。
「辞めるのは早い」と思わず、一度立ち止まって自分を守る判断も大切です。
誰も構ってくれない孤独な初日
初日なのに誰にも声をかけられなかった経験は孤独です。
そのまま放置されると、不安と焦りが増す一方です。
- 質問しても後回しにされる
- 休憩時間に誰も話しかけない
- 周囲は余裕なく見守られない
ある女性（28歳）は、ナースステーションに近づいても無視され続けました。
業務に関する質問も、後で来てと言われ一人で待ち続けたといいます。
相談できる相手がいないまま勤務が進み、昼休みも孤独に終わりました。
夜になると、「自分だけが異物なんじゃないか」と思い始めました。
見守る文化のない職場では、一人でもっと苦しくなります。
初日から自分が場違いに感じるのは自然な反応です。
初日からフル稼働…配慮ゼロの現場
配慮なしにいきなり働き続けるのは、精神的にもきついです。
体調や疲労を気遣われないと、誰でも限界を感じます。
- 短時間で次々と業務が回る
- 一息つく暇さえ与えられない
- 新人の様子を見てくれない
女性（23歳）は、初日から5人分のベッドメイキングとトイレ介助を休憩なしで行いました。
体が悲鳴を上げ、倒れそうになりながら働き続けたと話します。
上司や先輩は一瞬も気にしてくれず、悲しさと怒りを感じたそうです。
新人に配慮のない環境では、無理に続ける必要はありません。
自信を完全に失う最初の1時間
スタート直後のつまずきが、その日のモチベーションを壊します。
特に最初の1時間で自信を失うと、その後立て直しが難しいです。
- 基本が分からずミス連発
- 先輩に怒られ動揺
- 何をどうしたらいいか不明
ある女性（30歳）は、ナースコール対応で注意され「何でそんな基本も知らないの」と言われました。
混乱してミスが重なり、自分が無能な存在に思えたそうです。
1時間で完全に心が折れて、「もうやめたい」と感じたと言います。
初日の失敗はあなたの価値を示すものではありません。
自分を責めず、次の一歩のために判断を整理しましょう。
「こんなはずじゃなかった」新人が感じやすいギャップとは
看護助手として働き始めたばかりの人が、最初に直面しやすいのが理想と現実のギャップです。
「こんなはずじゃなかった」と思った瞬間、その職場が合わないと感じてしまうのは自然なことです。
そのギャップには、以下のような背景があります。
ここからは、それぞれのギャップについて詳しく解説します。
理想と現実の落差に苦しむ
「人の役に立ちたい」と思って始めた看護助手の仕事。
でも、現場ではその理想が打ち砕かれることもあります。
- 感謝される場面がほとんどない
- 雑用や片付けが中心の毎日
- スタッフ同士の会話が少ない
ある女性（27歳）は、「患者さんの笑顔に支えられる仕事だと思っていた」と話します。
しかし実際は、重労働に追われ、患者さんとの心の交流どころではなかったそうです。
理想と違う現実に疲れ果て、「これはやりたかった仕事じゃない」と思うようになりました。
このような落差に苦しむのは、決してあなただけではありません。
合わない環境に無理に合わせる必要はありません。
SNSや口コミでは見えない現実
職場選びの参考にSNSや口コミを使う人は多いです。
けれど、そこに書かれていない現実はたくさんあります。
- 良い面だけが強調されている
- 現場の雰囲気は伝わりにくい
- 投稿者の主観に偏りがある
30歳の女性は「スタッフが優しい」との口コミを信じて入職しました。
しかし実際には、笑顔もなく、声をかけても無視される日々。
ネットの印象と現場の空気の違いにショックを受けたといいます。
SNSや口コミはあくまで参考情報。
実際に働いて「違う」と感じたなら、その感覚は間違っていません。
「向いてない」と感じてしまう瞬間
小さなミスや冷たい言葉に触れた時、自分に向いていないと思ってしまうことがあります。
特に初日は不安定な状態なので、些細なことで心が折れやすくなります。
- 指導者の言葉に傷つく
- 自分だけが遅れている気がする
- 周りと比較して落ち込む
25歳の女性は、初日に「何回同じこと言わせるの？」と注意されました。
必死に覚えようとしていた分、怒られた瞬間に心がズキンと痛んだそうです。
その後の仕事も集中できず、「私には無理かも」と涙をこらえたと言います。
ミスは誰にでもあるもの。
向き不向きの前に、環境が合っているかが大切です。
「もう無理かも」と思った時点で、あなたはよく頑張ってるいます。合わないと感じたなら、辞める判断も正解のひとつです。
一日で辞めるのは法律的に問題ない？【退職ルールを解説】
「看護助手を一日で辞めても大丈夫なの？」と不安に感じていませんか？
初日で辞めることに罪悪感を抱く人は多いですが、法律的には可能です。
この章では、退職に関する基本的なルールを分かりやすく解説します。
法律や手続きに関する正しい知識を持つことで、不安なく行動できます。
初日でも退職は可能？民法と労基法の見解
看護助手として働き始めたその日でも、退職することは法律上可能です。
民法と労働基準法の両方で、労働者の自由な退職は認められています。
- 民法627条：原則2週間前の通知で退職可能
- 試用期間中でも退職の自由あり
- 書面での契約がなくても口頭契約は有効
法律では「退職の意思表示は自由」とされており、初日でも退職を申し出ることができます。
特に試用期間中であれば、理由を問わず比較的スムーズに退職が認められやすいです。
たとえば「初日に職場で無視された」「説明と全く違った」といった理由でも問題ありません。
「すぐ辞めたら損害賠償されるのでは」と心配する必要は基本的にありません。
ただし、雇用契約の内容や職場の規則により例外があるため、事前確認は重要です。
「辞めたい」と思ったとき、自分の意思を大切にして行動して問題ありません。
退職の伝え方・注意点【トラブル回避】
初日で辞める場合でも、伝え方を誤ると不要なトラブルにつながることがあります。
誠実に、冷静に伝えることでスムーズな退職が可能です。
- 退職の意思は口頭でOK
- 「本日限りで退職したい」と明確に
- 職場の責任者に直接伝える
女性（26歳）は、朝の申し送り後に上司を呼び、「辞めたい気持ちが強くなった」と冷静に伝えました。
感情的にならず、丁寧に理由を話したことで「仕方ないね」と受け入れてもらえたそうです。
一方で、「黙って帰ったら電話が鳴り止まなかった」というケースもあります。
トラブルを避けるには、直接話すことが何より大切です。
「体調が優れず、続けるのが難しい」「想像以上に合わなかった」など、伝え方は柔らかくても問題ありません。
無理に理由を詳しく話す必要はありません。
自分を守るためにも、辞める意思ははっきりと伝えましょう。
給料・保険・書類関係の処理はどうなる？
一日だけの勤務でも、働いた分の給料はしっかり請求できます。
また、健康保険や雇用保険などの処理も必要になる場合があります。
- 1日でも労働すれば賃金の支払い義務あり
- 加入前なら保険手続きは不要な場合も
- 源泉徴収票などの書類は後日請求可能
女性（24歳）は、初日で退職した際、翌月に日割りの給与が振り込まれていました。
「一日だけでも支払われたことにホッとした」と語っています。
健康保険や雇用保険に関しては、事業所側が加入処理をしていなければ、特別な手続きは不要です。
ただし、書類が必要になる場面（転職時の履歴証明など）では、退職証明書や源泉徴収票の発行を依頼しましょう。
言いづらい場合は、郵送での対応をお願いすることもできます。
必要なものは正当に受け取る権利があるので、遠慮せずに申請しましょう。
初日でも辞められるし、お金もちゃんともらえるますよ。手続きなどイヤだなと思うかもしれませんが、その瞬間が終われば解放されますから、乗り切りましょう。
辞めたあとの影響と次の選択肢
「看護助手を一日で辞めたら、この先どうなるんだろう…」と不安に感じていませんか？
大丈夫。たとえ一日で辞めても、その後の人生に大きな影響はありません。
辞めた後にできること、次の選択肢は意外とたくさんあります。
次に進むために、今できることから考えてみましょう。
一日で辞めたことは職歴に残る？面接での伝え方
一日で辞めた職歴は、基本的に履歴書や職務経歴書に書く必要はありません。
ただし、次の職場の面接で空白期間や離職理由を聞かれることがあります。
- 短期間の離職は書かなくてOK
- 聞かれたら正直に話せば大丈夫
- ネガティブな印象を与えない工夫を
女性（29歳）は、看護助手を一日で辞めた後、介護施設に再就職しました。
面接で「前職がすぐに辞めた理由」を聞かれた際、「仕事内容に大きなギャップがあり、自分に合わないと感じた」と率直に伝えたそうです。
嘘をつかず、前向きな姿勢を示したことで採用されたと話していました。
「辞めた＝悪いこと」と思い込まず、自分の経験として話すことが大切です。
短期間の離職も、伝え方次第で印象は大きく変わります。
個人的には、一日で辞めたことは職歴に書く必要はないと思います。
次に選ぶなら？未経験でも安心できる職場
看護助手を一日で辞めた経験があるからこそ、次は「安心して働ける職場」を選ぶことが大切です。
未経験でも挑戦しやすく、サポート体制が整った職場には共通の特徴があります。
- 研修制度やマニュアルがある
- 新人へのフォローが明文化されている
- 職場見学を歓迎している
女性（23歳）は、初めての職場で放置された経験から「新人教育が丁寧」と記載された施設に再応募しました。
面接時に「どんなサポートがありますか？」と具体的に確認したことで、自分に合った職場に出会えたといいます。
その後は人間関係にも恵まれ、働くことに前向きになれたそうです。
職場選びでは、条件よりも「安心して質問できるか」が重要です。
自分の気持ちを大切にしながら、次の一歩を踏み出してみましょう。
「もう一度チャレンジ」も選択肢の一つ
一日で辞めた経験があっても、もう一度看護助手に挑戦するという選択肢もあります。
前回の経験を踏まえれば、今度はより良い環境を選べるはずです。
- 失敗経験を活かせる
- 事前確認の大切さがわかる
- 自分の優先基準が明確になる
女性（30歳）は、初職での早期離職後に「もう一度だけ挑戦してみよう」と決めました。
次は見学や面談でしっかり情報を得て、自分に合いそうな職場を選んだそうです。
最初は不安だったものの、今では職場の雰囲気にもなじみ、自信を取り戻しています。
一度失敗しても、それを乗り越えたあなたには次の一歩を選ぶ力があります。
「無理かも」と思った経験は、決してムダではありません。
看護助手の仕事は体験してみてどうでしたか？辞めた理由が人にあったのなら、違う職場で看護助手をやってみませんか？チームワークで頑張っている看護助手もたくさんいますよ。
まとめ 看護助手を一日で辞めたいあなたへ
誰にも相談できず、モヤモヤした気持ちでこのページに辿り着いたあなた。まずは、ここまで読んでくださったことに、心からのエールを送ります。
- 一日で辞めたくなる理由とその背景を整理
- 初日で退職する際の法律・手続きも解説
- 辞めたあとの進路や代替職種の選択肢も提案
「逃げたい」と思う今の気持ちも、大切なサインのひとつ。この記事では、辞めたい理由を言語化し、その上であなたにとってベストな選択を見つけるヒントをお届けしました。
「辞める」ことも、前を向く立派な一歩です。
あなたがあなたらしく働ける場所は、きっと他にもあります。今は焦らず、自分を責めず、心と身体を守る選択をしていきましょう。